Najnowsza interwencja Uważam Rze

Tu i teraz

25.10.2009 BYDGOSZCZ, BIEG "CROSS BYDGOSKI" PROMUJACY PRZYSZLOROCZNE MISTRZOSTWA SWIATA W PRZELAJACH, KTORE ODBYWAC SIE BEDA W BYDGOSZCZY. FOT. ROMAN BOSIACKI/FOTORZEPA

Dłuższe życie w mniejszej objętości

Marzena Nykiel

W samochodowych fotelach czy przed monitorami komputerów ledwie zauważyliśmy, że nadszedł wakacyjny czas sportowej aktywności

Codziennie przemierzałem ten sam utarty szlak – mówi Adam Kaźmierczak, mene-dżer z Warszawy. – Windą z piątego na podziemny parking, stamtąd prosto do pracy. Zostawiałem auto w biurowych podziemiach i windą na czwarte. Po 10–11 godzinach powrót do domu i tak cały tydzień. Zdarzało się, że po drodze wpadałem do supermarketu, też samochodem. Dobrze, że choć sklepy rozstrzelone są po galeriach, więc w ruchowy plan dnia wpadały okazjonalne spacery po handlowych alejkach. Piwo, pizza i niekończące się luzowanie paska. Przez dwa lata przytyłem 14 kg. Stres spowodowany nadwagą i nieustanne uczucie znużenia sprawiły, że ruszyłem się z miejsca.

Podobnych przykładów moglibyśmy przytoczyć całe mnóstwo. Unieruchomieni udogodnieniami techniki uodporniliśmy się na działanie. Za namową innych próbujemy czasem swoich sił w fitness clubie czy siłowni, ale zniechęcamy się szybko pod wpływem pierwszej nieproszonej zadyszki.

Aktualne wydanie Uważam Rze dostępne na www.ekiosk.pl.

Wstępniak

Materiał Partnera

Jak wdrożyć SAP S/4HANA?

Nowoczesne systemy informatyczne to podstawa dobrze działającego i innowacyjnego przedsiębiorstwa. Dla wielu firm wyzwaniem nie jest wybór systemu ERP, ale jego wdrożenie. Dlaczego? Musi być...

ZAMÓW UWAŻAM RZE

Aktualne wydania Uważam Rze dostępne na www.ekiosk.pl

Komentarz rysunkowy

Felietony

Ewa Bednarz

Kredyt z plastiku

Tylko część banków decyduje się na wydawanie przedsiębiorcom kart kredytowych. Znacznie chętniej oferują im dużo kosztowniejsze karty obciążeniowe

Intermedia

• MYŚLI I SŁOWA • BEATA SZYDŁO